Giáo dục thể chất là gì – Tác dụng của thể dục thể thao

0

Giáo dục thể chất là gì? Đó là một trong những gây rất nhiều băn khoăn.

Con người trong quá trình tiến hoá, để sinh tồn trong sự đấu tranh với tự nhiên đã hình thành và phát triển những kỹ năng như chạy, nhảy, bơi leo trèo…

Trải qua quá  trình sống, con người đã nhận biết rằng sự thành thục các kỹ năng trên sẽ giúp ích nhiều trong việc tìm kiếm thức ăn.

Để có thể hình thành những kỹ năng đó chỉ có  thông qua tập luyện thường xuyên, từ đó các bài tập thể chất ra đời.

Có thể nói thể  dục thể thao hình thành cùng với sự tiến hoá của loài người thông qua con đường lao
động và đấu tranh sinh tồn với thiên nhiên.

Giáo dục thể chất

Giáo dục thể chất là gì – Định nghĩa có tự khi nào?

Thế kỷ XIX, ở chân Âu đã xuất hiện một thuật ngữ “Thể dục” (Physical education – Giáo dục thể chất).

Hàm nghĩa của nó là một loại hình giáo dục nhằm duy trì và phát triển cơ thể.

Là một hoạt động xã hội

Cùng với sự tiến bộ không ngừng của tiến bộ loài người và thực tiễn.

Thể dục thể thao ngày càng phong phú thì khái niệm thể dục thể thao với hàm nghĩa bên trong và bên ngoài của nó cũng không ngừng thay đổi.

Ngày nay hàm nghĩa thể dục với nghĩa rộng lớn là một quá trình giáo dục đồng thời cũng là một hoạt động văn hoá xã hội.

Lấy thể chất làm đặc trưng cơ bản

Lấy sự phát triển cơ thể, tăng cường thể chất, nâng cao sức khoẻ làm đặc trưng cơ bản.

Nó là hiện tượng xã hội đặc thù bao hàm giáo dục thể chất, thể dục thể thao thành tích cao và rèn luyện thân thể.

Phục vụ cho chính trị, kinh tế và xã hội

Thể dục thể thao là những hoạt động phục vụ cho một nền chính trị, xã hội, kinh tế nhất định.

Đồng thời cũng chịu sự ảnh hưởng và hạn chế của nền kinh tế, chính trị, xã hội đó.

Giáo dục thể chất là gì?

Là một loại hình giáo dục mà nội dung chuyên biệt là dạy học vận động (động tác) và phát triển có chủ đích các tố chất vận động của con người.

Giáo dục thể chất (thể dục thể thao trường học)

Giáo dục thể chất ở nước ta thường được gọi là thể dục thể thao trường học.

Nó là một bộ phận quan trọng cấu thành nên thể dục thể thao và cũng là một bộ phận quan
trọng.

Để cấu thành nên giáo dục ở trường học, đồng thời nó cũng là nền tảng của thể dục thể thao toàn dân.

Thể dục thể thao trường học trở thành một giao điểm của sự kết hợp giữa giáo dục và thể dục thể thao.

Là một trong những trọng điểm của sự phát triển thể dục thể thao.

Thể dục thể thao thành tích cao (thể thao thành tích cao)

Giáo dục thể chất là gì

Thể dục thể thao thành tích cao được sinh ra trong thực tiễn của thể dục thể thao.

Thể dục thể thao thành tích cao là:

Trên cơ sở phát triển toàn diện các tố chất cơ thể, có được thể lực, trí lực và tài năng vận động ở mức độ giới hạn lớn nhất với mục tiêu là giành được thành tích cao nhất mà tiến hành các hoạt động huấn luyện khoa học và thi đấu.

Nó vừa theo đuổi mục tiêu: “Cao hơn, nhanh hơn, mạnh hơn” vừa là đề xướng các nguyên tắc “Thi đấu công bằng” “tham gia thi đấu giành thắng lợi là quan trọng”.

Vì sự thi đấu trên đấu trường diễn ra hết sức kịch liệt nên phần lớn các quốc gia đã sử dụng các biện pháp, phương pháp huấn luyện khoa học tiên tiến để nhằm mục đích đạt được những kỷ lục về thể dục thể thao của nhân loại.

Thể dục thể thao xã hội (thể dục thể thao quần chúng)

Thể dục thể thao quần chúng bao gồm nhiều loại hình như thể dục thể thao giải  trí, thẩm mỹ, thể dục thể hình, dưỡng sinh, thể dục thể thao trị liệu…

Đối tượng của  thể dục thể thao quần chúng là nhân dân, trong đó bao gồm có nam, nữ, già, trẻ, những người thương tật.

Lĩnh vực hoạt động của thể dục thể thao quần chúng cũng  rất rộng lớn từ gia đình cho đến xã hội. Nội dung, hình thức hoạt động của nó cũng  rất đa dạng, phong phú.

Số lượng người tham gia cũng rất đông.

Sự phát triển có tính chất rộng rãi và mức độ xã hội hoá thể dục thể thao quần chúng được quyết định bởi sự phồn vinh về kinh tế, mức độ phát triển mặt bằng chung về cuộc sống và sự ổn định chính trị của một đất nước.

Chức năng của thể dục thể thao

Rèn luyện sức khỏe

Khoa học và thực tiễn đã chứng minh, tập luyện thể dục thể thao là phương pháp có hiệu quả nhất, tích cực nhất trong việc nâng cao sức khoẻ, tăng cường thể chất.

Chức năng rèn luyện sức khoẻ của thể dục thể thao đó là thông qua các hoạt động vận động khoa học, hợp lý, thông qua cơ chế sinh vật học, y học.

Để cải thiện và nâng cao hiệu quả quá trình trao đổi chất, năng lực tổng hợp và phân giải các chất dinh dưỡng trong cơ thể, nâng cao sức khoẻ và tăng cường thể chất, làm cho cơ thể và bản thân người tập có được sự phát triển có hiệu quả.

Chức năng giáo dục

Tuy chế độ xã hội, quan niệm chính trị, các hình thức tôn giáo, tín ngưỡng và nhận thức của các quốc gia trên thế giới không giống nhau, nhưng đều rất coi trọng .

Tác dụng của thể dục thể thao trong giáo dục

Chức năng giáo dục thể chất là gì?

Chức năng của thể dục thể thao chủ yếu được biển hiện trên hai phương diện:

  • Tác dụng của thể dục thể thao trong xã hội:

Do thể dục thể thao có tính hoạt động, tính cạnh tranh, tính nghệ thuật, tính lễ nghĩa và tính quốc tế nên có thể khêu gợi và kích thích được lòng yêu tổ quốc, tinh thần tự hào, đoàn kết dân tộc.

Đây chính là ý nghĩa của thể dục thể thao trong xã hội.

  • Tác dụng giáo dục của thể dục thể thao trong trường học:

Để thực hiện mục tiêu của sự nghiệp giáo dục và đào tạo của nước ta là tạo nên những con người mới phát triển toàn diện về đức, trí, thể, mỹ và lao động.

Thì thể dục thể thao là một bộ phận không thể thiếu.

Thể dục thể thao giúp cho việc nâng cao thể chất, giáo dục tinh thần đoàn kết, các phẩm chất đạo đức và tâm lý… cho học sinh.

Chức năng giải trí

Chức năng thể dục thể chất là gì? (giải trí)

Từ rất lâu con người đã nhận thức và tận dụng được chức năng giải trí của thể dục thể thao làm công cụ vui chơi giải trí sau những giờ lao động mệt nhọc, vất vả, mặt khác thể dục thể thao được sử dụng như món ăn tinh thần.

VD: Môn thể thao câu cá, các trò chơi vận động, các hình thức biểu diễn thể thao.

Chức năng quân sự

Chức năng giáo dục thể chất là gì? (quân sự)

Từ xưa, trong đấu tranh sinh tồn và bảo vệ quyền lợi của của các bộ lạc, bộ tộc, quốc gia…

Thể dục thể thao đã trở thành những bộ phận không thể thiếu trong việc huấn luyện thể lực, kỹ năng chiến đấu cho các binh sỹ.

Để có thể giành được thắng lợi cho các cuộc chiến tranh, các binh sỹ bắt buộc phải được huấn luyện thành thục các kỹ năng như chạy, nhảy, bơi lội…

Từ đó chức năng phục vụ quân sự của thể dục thể thao ra đời.

Trong xã hội hiện đại, với sự phát triển của các binh khí và yêu cầu tính nâng cao của bộ đội, đòi hỏi các chiến sỹ phải có thể lực và tinh thần thật tốt.

Nên việc tiến hành tập luyện toàn diện về mặt thể lực và các kỹ năng vận động như chạy, nhảy, bơi…

Trở thành vấn đề hết sức quan trọng mà thể dục thể thao có ý nghĩa đặc biệt trong việc đáp ứng nhu cầu trên.

Chức năng kinh tế

Chức năng giáo dục thể chất là gì? (kinh tế)

Thể dục thể thao và kinh tế có mối quan hệ tương hỗ, đã có nhiều nhà kinh tế cho rằng sức lao động và sản xuất được nâng cao là tiêu chí quan trọng của sự phát triển kinh tế xã hội.

Đặc biệt khi tiến hành đánh giá giá trị sản xuất thì tố chất của con người lại là tiêu chuẩn vi lượng chủ yếu nhất.

Trong các loại tố chất của con người thì tố chất thể lực đóng một vai trò hết sức quan trọng.

Chính vì vậy các nước trên thế giới đã rất chú trọng đến tác dụng của thể dục thể thao đối với việc phát triển thể lực cho người lao động, lấy việc làm giảm thiểu tỷ lệ mắc bệnh làm thành mục tiêu thúc đẩy sức lao động sản xuất của xã hội. Điều này thể hiện chức năng kinh tế ban đầu của thể dục thể thao.

Thể dục thể thao thành tích cao và các ngành kinh tế thương mại, du lịch… có mối quan hệ hết sức mật thiết.

Một cuộc thi đấu thể thao được tổ chức ở một địa điểm nào đó sẽ kéo theo hàng loạt dịch vụ, ngành nghề kinh tế như: Du lịch, thương mại, thông tin, dịch vụ phát triển.

Chức năng chính trị

Chức năng giáo dục thể chất là gì? (chính trị)

Cùng với văn hoá nghệ thuật, thể dục thể thao đóng một vai trò hết sức quan trọng trong việc đặt nền móng cho các mối quan hệ chính trị giữa các quốc gia.

Nó thể hiện thông qua việc tiến hành thi đấu giao hữu các môn thể thao để làm tiền đề cho các đoàn ngoại giao làm việc và hợp tác.

Trong các cuộc thi đấu quốc tế, khi vận động viên của nước nào giành được chức vô địch thì là cờ của quốc gia đó được kéo lên cao nhất và quốc ca của nước đó được cử hành.

Vinh quang và ý nghĩa về mặt chính trị này chỉ có thể có được khi các vận động viên thi đấu hết mình vì mầu cơ sắc áo của dân tộc.

Tập luyện thể dục thể thao có thể nâng cao hiệu quả công tác và học tập

Giáo dục thể chất là gì

Chức năng giáo dục thể chất là gì? (sức khỏe)

Học tập các tri thức văn hoá khoa học là những hoạt động thần kinh cao cấp của đại não.

Trong quá trình học tập đòi hỏi đại não phải hoạt động tư duy căng thẳng cao độ và liên tục, những hoạt động dựa vào sự chuyển hoá tương hỗ không ngừng và sự cân bằng giữa hai chức năng hưng phấn và ức chế của tế bào thần kinh.

Nếu làm việc trong thời gian quá dài các tổ chức não sẽ sản sinh ra tác dụng ức chế để bảo vệ.

Lúc này hiệu suất làm việc của não sẽ giảm xuống.

Biểu hiện ra ngoài đó là năng lực chú ý và tư duy kém, nặng hơn là chóng mặt, đau đầu…

Khi này đòi hỏi phải nghỉ ngơi.

Nghỉ ngơi có hai kiểu, đó là nghỉ ngơi tiêu cực (đi ngủ) và nghỉ ngơi tích cực (tập luyện thể dục thể thao).

Khi tập luyện thể dục thể thao các tế bào thần kinh vận động sẽ được hưng phấn cao, mặt khác làm gia tăng thêm sự ức chế các tế bào ghi nhớ và tư duy từ đó làm cho sự mệt mỏi mất đi.

Do vận động làm cho hệ tuần hoàn hoạt động tích cực dẫn đến các tế bào được cung cấp dinh dưỡng và Oxy đầy đủ hơn.

Làm thúc đẩy mạnh mẽ hơn việc đào thải sản phẩm thừa của quá trình trao đổi chất, điều này rất có lợi cho chức năng hồi phục của cơ thể.

Tóm lại, tiến hành tập luyện thể dục thể thao một cách khoa học không những có tác dụng rèn luyện thể chất và thể lực cho cơ thể.

Mà còn có tác dụng rất lớn đối với việc thúc tiến và nâng cao các hoạt động của não.

Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao có thể nâng cao chức năng của các cơ quan trong cơ thể, thức đẩy quá trình sinh trưởng và phát dục ở thanh thiếu niên, phát triển các tố chất cơ thể, nâng cao năng lực hoạt động cơ bản của con người.