Bệnh thoát vị đĩa đệm có nên đạp xe không?

Bên cạnh việc điều trị tích cực với chuyên khoa Trị liệu, các bác sĩ còn khuyên bệnh nhân thoát vị đĩa đệm nên kết hợp việc tập luyện các bài tập phù hợp để cải thiện triệu chứng đau. Tuy nhiên, người bệnh chỉ nên thực hiện những bài tập…

Tập phục hồi chức năng khớp gối sau mổ

Tập phục hồi chức năng khớp gối sau mổ như thế nào ? Có nhiều phương pháp để điều trị bệnh theo từng giai đoạn. Giai đoạn sớm điều trị nội khoa kết hợp phục hồi chức năng, giảm cân, nội soi làm sạch khớp, đục xương sửa trục xương chày. Giai…

Vật lý trị liệu sau thay dây chằng khớp gối

Vật lý trị liệu là việc kết hợp các bài tập vận động phục hồi chức năng trước, trong hoặc sau quá trình điều trị. Sau khi phẫu thuật thay dây chằng khớp khối, bệnh nhân cần tích cực tập vật lý trị liệu để hỗ trợ việc phục hồi. Bài viết…

KINH NGHIỆM CHỌN MUA MÁY CHẠY BỘ ĐIỆN CHÍNH HÃNG

Máy chạy bộ điện chính hãng được biết đến là thiết bị hỗ trợ giảm cân hiệu quả, các bài tập với máy chạy bộ thường được dùng để đốt cháy calo và mỡ thừa, tăng cường cơ bắp và duy trì vóc dáng. Vậy chọn mua máy chạy bộ điện chính hãng như…

Cách chọn máy chạy bộ tốt phù hợp dành cho bạn

Máy chạy bộ đang là một thiết bị tập luyện thể thao đang được sử dụng rộng rãi. Tuy nhiên, để tìm kiếm một máy chạy bộ phù hợp cho bản thân và gia đình là đều được quan tâm. Bài viết này sẽ hướng dẫn các bạn cách chọn máy chạy bộ phù hợp…

Người bị đau lưng có chạy bộ được không?

Có nhiều ý kiến cho rằng người bị đau lưng nên nằm nghỉ tại chỗ và hạn chế tối đa vận động. Vậy, đau lưng có chạy bộ được không? Vì đây là bộ môn khá đơn giản, dễ thực hiện mà không cần dụng cụ hỗ trợ. 1. Nguyên nhân gây đau lưng…