Browsing Category

Sức Khỏe

Phương pháp phục hồi chức năng khớp gối hiệu quả

Sau tổn thương não bộ, người bệnh dễ gặp các vấn đề về chức năng vận động gây ảnh hưởng cuộc sống, do đó tập luyện phục hồi chức năng khớp gối là điều rất quan trọng.  Tổn thương não thường để lại nhiều di chứng cho người bệnh, Trong đó…

Bài Tập Phục Hồi Chức Năng Sau Phẫu Thuật Khớp Gối

Khớp gối là khớp có vai trò đặc biệt quan trọng, giúp nâng đỡ trọng lượng của cơ thể và thực hiện chức năng di chuyển, do đó việc phục hồi chức năng vận động sau phẫu thuật khớp gối là việc làm cấp thiết và nên thực hiện càng sớm càng tốt.…

Đi bộ hay chạy bộ giảm cân tốt hơn

Rất nhiều người có thắc mắc đi bộ hay chạy bộ giảm cân tốt hơn, nhanh hơn khi bắt đầu lựa chọn một trong hai hình thức này để giảm cân tại nhà? Thực tế, đi bộ và chạy bộ đều là hình thức tập Cardio đơn giản, đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời…